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健康新煮流 \ 聰明料理
菇類主題料理:涼拌黑白木耳&日式昆布松菇飯
【涼拌黑白木耳】黑、白木耳 適量、日式芥茉醬 少許、香菇醬油 適量、檸檬果肉 少許、檸檬汁 少許、味醂 少許。 【日式昆布松菇飯】材料:柴魚1/2杯、昆布片、雞高湯3杯、香米2杯、南瓜塊、波特菇、虎紋黑蠔菇、西洋芹菜段80g、醬燒昆布、小魚乾酥 適量。
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