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健康新煮流 \ 聰明料理
鷹嘴豆番茄和風沙拉餐
本集的輕食套餐很特別,因為加了特別的食材-「鷹嘴豆」! 鷹嘴豆是高營養素的食材,富含維生素、礦物質、抗氧化物,對於預防心血管疾病和高膽固醇很有幫助。鷹嘴豆是中東地區常見的食物,近年也風行於美國,除了打成泥做成沾醬或湯品之外,沙拉也是常食用的方式。所以KC夫婦特別為觀眾介紹以這道健康食材為主角的輕食沙拉套餐。
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