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與憂鬱共舞
憂鬱症是非常普遍的疾病,被稱為「心靈的感冒」。保守統計,全世界有超過2億人罹患不同程度的憂鬱症。並且有高達70%自殺死亡者可能患有情感性疾患,如憂鬱症或躁鬱症。憂鬱症是因為想太多嗎?而憂鬱的情緒與憂鬱症又有什麼差別呢?當我們真的深陷憂鬱中,又該怎麼做呢?
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