各位觀眾朋友 大家平安
我是嘉義北榮教會的牧師
潘恩盛牧師
很高興與大家分享信仰
分享神的話語
此時要一起看一段經文
記載於提摩太前書
第四章第6節到第8節
這裡記載說

在我們現今的生活中
可以說是五光十色
可以看的 可以聽的
常常超出我們所能想像的
在新聞和報紙中
我們常常看到一些消息
讓我們覺得很奇怪
也覺得很有趣
也覺得很疑惑
就是在我們今日的社會中
有許多不同的事件發生
在這當中我們也能聽見許多
不同的一些說法
有一些很特別的言論談論著
在這當中
我們會看見有許多人
很渴慕這些帶領
不過一般人會覺得
這些道理或是這些事件
這些發生的事實在是
有異於我們一般人的了解
在這當中我們就會想著
為什麼我們的社會
會有許多不同的
奇怪的言論
奇怪的做法
可是還是有這麼多人相信
會跟著他們走
有時我們會想著
或許真的在他們的談話
在他們的苦勸
或是在他們的引領中
有許多人覺得
這些人真的是好人
這些人他們也是很有誠意
所以後來就跟隨他們
可是不料
後來慢慢發現之後才知道
這些騙人的事
或是這些奇怪的事
事實上在我們的社會中
好像他們的手法
他們的說法也越來越進步
所以致使我們
面對這麼多挑戰的社會中
我們的確得常常自我小心謹慎
相信我們自己也要有些許用心
在學習許多的真理時
在保羅寫給提摩太的書信中
他也苦勸提摩太
這位年輕的同工
希望他們在生活中認真
自己得有美好的生活
有良好的學習之外
還得盡力點醒他的弟兄和姊妹
所以在這當中
我們看見聖經在此描寫時
保羅一直規勸
不只他的同工必須這麼做
他說 你要藉著你的學習
你有這些知識
你不受別人的引誘之外
你還要點醒別人
教導別人 幫助別人
讓別人能夠清楚知道
他們面對的困難
在聖經中說
當時在他們的生活中
仍然有許多迷惑人的那些教導
包括鬼魔
包括說謊者的假好意
也有許多禁止嫁娶
或是禁止飲食的說法
在當時仍有許多
對教會有許多的攪擾
在這當中
面對這麼多的挑戰和說法時
保羅在此就提醒提摩太說
你要注意並留意
你自己要有極佳的學習
在這個過程中
當然我們每一個人
要成為能夠影響別人
規勸別人走在正確的道路上
我們自己就必須用心
在此保羅這麼說
提摩太 不可叫人小看你年輕
總要在言語 行為 愛心
信心 清潔上都作信徒的榜樣
而且要以宣讀 勸勉 教導為念
這樣的意思就是說
當我們要面對許多外在的挑戰
或是許多的誘惑時
我們必須從自己做起
有很好的學習
自己學習之後
自己有所成長 有所認知
懂得分辨好壞之後
往後懂得幫助別人
點醒別人 引領別人
仍然讓他們能走在正確的道路
在這當中重要的是
保羅的這段經文中
有一個重要的結論
說 你們若是如此認真
就在現在以及將來
都能得著生命的應許
這是提到生命和時間的應許
包括現在 包括將來
而且他說
這不只能救自己
又能救聽你的人
這樣是說
我自己得著益處
別人也能夠得著益處
若我得著益處
我現在和將來都有永生的應許
這樣當然我所幫助的人
這些人他們也能得著現在
也能得著將來永生的應許
我很羨慕今日在我們的社會中
有許多所謂的生活達人
有許多人
很有興趣於他們的活動
有些人運動
有些人飲食
有些人是在旅遊上
種種這些生活項目裡
他們很有興趣
在那個興趣中
事實上他們都下了許多的功夫
在學習的過程中
累積他們的經驗
後來他們的經驗
就成為一個很美的生活公式
之後可以幫助他自己
又能有益於眾人
每次看電視
看見這些生活達人
他們在分享他們的生命時
看見他們所說的那些內容
事實上都很精彩
不只內容
我們就能看見他們在生活中
那個言談的神情
他們對於他們所領受的
事實上他們有許多可以分享的
也對於他們所分享的
他們覺得很有成就感
可是事實上
我比較喜歡看的是他們背後
他們付出的心力
他們如何在過去努力
面對許多的挑戰
後來累積許多好的經驗
幫助他的生命變得有益處
今天也藉著這段經文的重點
在此我們能夠看到
保羅跟提摩太說
你也要成為生活達人
意思就是說
在生活上要懂得生活
在生活中學習許多事
第一項當然他說
你的身體必須訓練
必須操練
雖然他說
身體的操練 益處還少
之後會提到
在信仰和靈命上敬虔的操練
第一部分
牧師在此與大家一起分享的是
有關身體的操練
這裡說 身體的操練 益處還少
還少這個詞有兩種意思
一種就是少許
一點點而已
不過另一個意思是說時間很短
這樣就是提到我們身體的運動
我們操練我們的身體
它的益處僅一點點而已
而且時間是短暫的
我們知道這個少許是什麼
因為我們知道有許多的運動
有些是頭部的運動
有些是手部的運動
有些是比較屬於腰部的運動
有些是腳部下面的運動
這樣在運動中
有時我們若越訓練時
我們就會發現它在某個部分
會比較發達
我很喜歡看別人打網球
也很喜歡看別人打桌球
結果發現
他們主要所使用的那隻手
都特別粗壯 特別大
比另一隻手
所以在這個過程中
表示在運動中
它的益處放在這一部分
會比另一部分發達
這是說我們訓練的部分之益處
可是時間上也是如此
我們不能跟某個人說
請你運動
你若運動一天
可能有益於一輩子
或是說
你只運動一個禮拜
這樣一輩子就足夠了
以後不用再運動了
並不是
我們會發現運動的功效
事實上是短暫的
所以你要常常運動
常常站起來走路
要常常活動
在這個過程中我們也看見
許多優秀的選手
他們很擅長運動
可是他們的運動生涯
也會有差別
就是說越激烈的
他們的運動生涯
在競賽場上好像就越短
所以在這個過程中
我們就會發現
原來身體的操練
在運動上
它的益處有這些差別
可是沒關係
重要的是我們要好好地運動
要有一個正確的觀念
所以我們就要照醫生
提供給我們的
就是一個禮拜要運動三次
一次要有三十分鐘等等這些事
我想對我們都有極好的益處
可是牧師在這裡
要與大家彼此提醒的就是
在我們運動的過程中
我們重要的是
讓我們的身體得以健康
讓我們的心靈得以很舒暢
好幾次去運動時
就看見有許多長輩
或是有一些人運動之後
在那裡暫時休息
在旁邊就開始在那裡聊天
後來有時從他們身邊經過
都會聽見
他們在分享他們家中的經驗
有些人唸著
他們的兒女晚輩不孝
有些人就說與媳婦不和
有些人就說
他在長輩的照顧上
有許多痛苦的經驗
結果我就發現
他們在運動時
都在那裡用埋怨的方式談話
在那裡怨嘆
我就想著這樣枉費他們在運動
他們在運動時
他們的心並沒有很清靜
他們的心並沒有很安靜
他們的心也沒有很健康
致使他們在運動之後
我們會發現他的氣血
好像無法很順暢
他們的面容就無法很漂亮
所以這樣的運動事實上
反而對身體可能是另一種傷害
所以奉勸大家
當我們在運動時
要有正確的觀念
有正確的觀念之外
當然我們要有很好的運動基礎
我們要找好的教練來
教導我們 幫助我們
讓我們知道在每一種運動中
能夠如何運動幫助我們健康
不然我們若越運動
就會發現我們的身體越多傷害
越有許多不舒服的地方
因為牧師小時候
自己有興趣於運動和打球
結果就開始學習
可是都隨便學 隨便打
後來長大之後才知道
手這裡受傷了 腳那裡受傷了
才知道應該找教練重新詢問
向他們請教
請他們教導我們
如何幫助我們運動
能夠有益於身體
而且技術的基礎能夠更好
就發現詢問之後
就開始努力地運動和學習
即使已經覺得自己練得不錯了
可是還有一點遺憾
就是沒有更早訓練
後來當我的孩子想著
他們也想運動
也想打球時
我就跟他們說
爸爸幫你找一位好的教練
這位教練能夠好好地幫助你
讓你打下很好的基礎之後
往後你能有很好的發展
事實上在我們身邊有許多教練
可是教練有些是技術很好
可是脾氣很不好
有些是脾氣很好
很有耐心地教導這些學生
可是他的技術不是很好
有些是技術不好 脾氣也不好
只有一張嘴說得很好
在這個過程中我們會想著
若有好的教練
他又很有耐性能幫助我們
我們若打好那個基礎之後
事實上日後在我們的運動上
都能有很好的發展
因為有時早上我會去運動
我喜歡打桌球
在打桌球時
常常聽見旁邊
有一些朋友和球友
他們都會探討
彼此互問說
我應該怎麼打
應該有什麼樣的動作
什麼樣的姿勢才對
有時我看他們打完後隔天
他們就在那裡分享說
今天這裡痛 那裡痛
身體扭到 哪裡閃到
我心裡都想著
他們為什麼不去問教練
或是去問一些高手來幫助他們
好讓他們能夠得著更好的運動
有好的基礎
可是後來跟他們說了之後
他們的回應是這樣
就說 教練要求很多
有些教練也不肯教人
致使他們得自己問 自己學
學了之後有時學不好
反而傷害到自己的身體
在這當中
弟兄姊妹 觀眾朋友們
我們在運動及各方面
我想那個基礎都是很重要的
可是除了有好的基礎
有好的觀念之後
我們一定要真的著手
去做一個訓練
我最近看了一本雜誌
提到那些成功的人
他們的手感
就是說這些成功者
無論是球員或是在烹飪
在各方面的這些專家
他們為什麼會成功
為什麼他們在成功之後
他們會有手感
我想在這當中
它有一個極美的公式
它這麼說
我們要有一個開始
開始之後就要堅持
堅持之後
還要加上重複不斷地訓練
我看到這本雜誌時心裡很感動
就趕快把它買回家
因為想著自己平時有運動
也在學習一些事物
但是我想著如何成為手感很好
成為一個得以成功的人
在此有一個附題這麼說
手感不是天生的
是要不斷練習的一個結果
所以我想
在我們身體上的運動也是如此
我們有一個正確的觀念
我們有一個開始之後
有一個基礎之後
我們就要堅持
堅持之後
還要持續不斷地訓練
之後才能進到一個很好的結果
它提到說
你若有這樣的訓練之後
往後你若遇到任何對手
你很容易就會...
上手之後你就很容易贏
你有時若休息一陣子
你也會很容易就重拾技術
所以我們能看見許多電視上的
這些球員 選手 明星
他們在這個過程中
他們雖然退休
可是他們還能成為
許多人的教練
幫他們做很好的指導
所以在這當中
我想除了身體之外
更重要的是我們的生命
我們如何幫助我們的心性
幫助我們的生命
我們的靈性依然能夠那麼健康
所以當然要有正確的認知
在這當中保羅他這麼說
凡事都有益處
因有今生和來生的應許
所以我們知道既然
若在敬虔中有這麼好的操練
它的益處這麼寬廣
而且又這麼長久
所以我們更要用心
在這當中操練
要打好敬虔操練的基礎
保羅在此提供幾點
他說 要用信德的話語
以及你所順服的好的教導話語
得著培養
用真理 用道理培養
以及用好的教導幫助你
在我們現在的社會中
有許多福音書房
在那裡我們有聖經
有許多屬靈的書籍
也有許多很好的書籍
能夠幫助我們
讓我們在那裡閱讀之後
得著許多的幫助
我想不只是那些資料
和知識的增添而已
在讀書的過程中
我們會不斷反省我們的生命
也藉著與這些寫作的人
有一個很好的對話之後
我們能有很好的成長
因為這些作家他們都是
付出他們一生的努力與精神
寫出那麼多那麼好的書
我想都能夠幫助我們
當然聖經的話語更是如此
另外他說
我們在正面的事要有好的吸收
那在負面的呢
在此說
你們要棄絕那世俗的言語
和老婦荒渺的話
意思就是說
那些無益的 那些八卦
平時在街頭巷尾
在那裡流傳的一些話
不確實的話
或是那些荒渺的話
在那裡流傳的
我想不要接觸
不要聽信那些內容
反而要常常
詢問那些有智慧的人
他們如何看待這個時代
看待這些問題
我想這是更重要的
所以有時在家裡
會與家人互相勉勵說
我們有時看電視節目
我們要看GOOD TV
要看這些優良的節目
不要去看那些有的沒的
一些會影響人心性的這些節目
我想這都是互相提醒
我想敬虔與身體
這都是雷同的訓練
我想身體的訓練
到了一個階段之後
會幫助我們的心性和身體強壯
健康之後
我們的心胸會更寬廣
我們就會健康
在屬靈的訓練中
我們若一直訓練之後
我們的心就會安靜下來
我們的心知道我們人生的方向
你的心若健康之後
就會帶給你的身體仍然強壯
所以我覺得這兩項
是能有極佳的配合
所以我們如何把這兩項
配合在一起
我想我們能用運動家的精神
應用於我們的靈修裡
這些運動家
他們都受得了孤單
他們可以自己拿球
一直在那裡投
一直在那裡打
一直在那裡訓練
同一個動作
不只做一百次
做一千次 做一萬次
他們一直做
我想我們在生活中
我們在我們的靈修時
仍然可以如此
安靜下來
受得了孤單
與神的話語
與這些良好教導的書籍
一直對話
能夠幫助我們
以前我有一位同學
他受訓打羽毛球
他就跟我說
他的教練每天
要求他們要這樣甩 這樣揮拍
至少要一千個以上
我問他說 為什麼要這樣
他跟我說 那就是教練要求的
後來我慢慢長大之後
自己參與在打球中
才發現原來我們若常常揮拍
在那裡甩手
你若有一個習慣之後
你的手感就會出現
訓練之後
你的功力和火侯才會出現
在你的技術上就很有益處
我就想到那麼
我如何把我打球的這種心志
用在靈修上
後來當然我就在牧會的過程中
與會友互相約定
我們約定一起來讀聖經
我們一起研究聖經
一起讀一些書
我們能夠彼此激勵 互相幫助
後來聖經一次讀完
兩次讀完 三次讀完 一直讀
你越讀神的話語就越有味道
在越閱讀中
你就越多得著
從神而來的啟示和幫助
所以當你與別人分享時
你的資料 你的內涵
就越來越寬廣
所以有一本書說
我比別人更認真
這本書裡有一句話這麼說
莫札特
為什麼他能成為莫札特
它在書裡說
莫札特之所以能夠成為莫札特
是因為他一直下苦功
一直努力打拚在音樂上
所以他今日成為莫札特
在我們的生活中
我們有時有良好的環境
有許多學習的機會幫助你
你若對這樣有興趣
你就能不斷練習
不斷得著幫助
所以我們若能將運動的精神
應用在靈修上是很好的
另外反過來
你能將靈修所得著的許多心境
能夠有益於身體上的運動
好幾次去運動時
有人就問我說
牧師 看你在打球時好像
心情都很快樂
心都很平靜
也不會與人相爭
也不會與人為了一顆球
與人討論 與人吵架
我說 不會
因為打球就是
要用靈修的心來運動
讓我們的心寬廣
不要計較輸贏
而且在運動時
我們也不看輕那些
比較不會打的
我們有機會可以與他們分享
指導他們
與他們打球
他們若邀我們打球
我們就與他們一起運動
我想這是一個很好的學習
因為在球場上
通常有一些高手
他不太喜歡與那些
比較不會打的人打球
他們說 這樣打完之後
他的技術會越來越差
我想站在我們的信仰
站在我們的靈修上
我們有靈修我們覺得
我們的福氣是從神而來的
所以我們若能與別人分享
這是何等快樂的事
所以能將你的經驗與別人分享
這也是我們靈修的一項
很好的結果
當然剛才有提到
打球不在於輸贏
因為是運動
所以我們在靈修之後
我們在神面前
我們也不計較輸贏
我們靈修也不是為了與人相比
之後覺得我比別人更高超
我想並非如此
所以若我們靈修之後
帶到運動中
同樣的
我們在運動中
我們不彼此輕看
或是互相批評
反而我們盼望大家都可以很好
照規矩運動
照規矩大家一起學習
有一次在比賽時
有人跟我說
牧師 你要向對方抗議
因為對方發球不標準
可以向他抗議
我就跟他說 沒關係
因為那是他自己本身的學習
我們在運動中重要的是
我們可以運動得很快樂
比較不在於輸贏
輸了也沒關係
贏了也沒關係
可是當然我們重要的是
我們若能將我們靈修的心
擺在我們的運動上
之後我們的心會更美
我們也盼望我們的各種運動
也能夠更美
願上帝賜福我們
讓我們有很好的一個手感
不只在工作 不只在運動
或是靈修上
我們一起低頭禱告
感謝愛我們的上帝
你將美好的生命賞賜給我們
又在我們身邊有許多
有益於我們的書籍
以及人們可以幫助我們
我們都樂意學習
願上帝也幫助我們
讓我們的生活
讓我們成為一個達人
讓我們懂得生活
讓我們懂得運動
讓我們懂得靈修
讓我們的生命在今日得著益處
在將來也得著益處
並讓我們的生命影響別人
別人也得著益處
禱告奉主耶穌的名
阿們