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視力保健

長輩的視力會老化,抽菸的長者需要戒菸,就會開始保護視力,也不要過度使用3C產品,飲食方便可吃紅、黃、橘三種顏色的蔬果,就可保養視力。今天KC夫婦也用簡易的煮法將魚片煮成蔬菜魚湯,將芥藍菜做滑蛋燴魚片,讓長輩吃了好順口也能食慾大開。 特選:鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

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