歡迎觀賞 GOOD TV//也歡迎你再一次來聆聽我們
醫治破碎心靈系列教導
今天能夠再次跟你們在一起
跟你來分享//如何從心裡饒恕
我們要來看看//不饒恕這個領域
還有打從心裡面饒恕//是什麼意思
我鼓勵你開放你的生命
讓聖靈來觸摸你
並且向你來顯明//你心中哪裡有不饒恕的地方
我們先一起來讀//約翰福音十七章26節
這是耶穌在祂服事的終了//祂的一個禱告

在這裡耶穌祂所說的意思呢
祂說把神的名指示出來
意思就是
把神是什麼樣的神顯明出來
耶穌來就是要//把神是什麼樣的神顯明出來
神是愛//神是非常慈愛的
祂的特質就是慈愛的
而愛是忍耐 是恩慈
是長久忍耐
所以耶穌就是說//我來要把父顯給你們看
以至於我在祂裡面所經歷的愛
也能夠成為你們的經歷
所以這也是神的心意
讓你經歷了愛之後
你也能夠把這個愛表達出來
但是有一個隱藏的//攔阻我們領受神的愛的
就是我們裡面那個不饒恕
不饒恕是一個很嚴重的問題
當以色列人從埃及出來的時候
他們已經是四百年//在被奴役的狀態
他們被虐待 被誤用
也就是生活當中
經歷很多的不公正
他們所知道的就是被奴役//就是受苦
所以當他們從埃及出來//當他們被拯救出埃及的時候
在他們心裡面有很深的苦毒
所以神就在出埃及記十五章
就把他們帶到一個
就是一個水
叫做瑪拉的地方
這個意思就是苦水的意思
在這裡說到//人就在那裡抱怨
所以他們就來到這個光景裡面
他們心裡就有一個苦毒
以至於就變成一個抱怨發出來
所以當人心中有苦毒的時候
總是會在各種關係裡面呈現出來
可能你就會對人沒有辦法敏銳
你就會很堅硬
你並且會有很多的抱怨
以色列人正是這樣的情況
他們不斷地抱怨
抱怨摩西
可是摩西的反應很不一樣
在出埃及記告訴我們
摩西他沒有抱怨//他反而是禱告
然後在出埃及記十五章//我們看到
神給他了一個樹
當他把這個樹
丟在這個水裡的時候
水就變成甜
這個樹是一直存在的
這個樹就是//神供應要來醫治這水的
這個樹就是//神所供應要帶來的醫治
而我們從聖經有很多的故事
事實上
是要告訴我們一些屬靈的真理
所以在這裡這個樹//事實上也是一個先知性的畫面
預表著耶穌的十字架
當耶穌死在十字架上
祂取走我們所有的罪
並且也承擔了我們的苦
我們的被拒絕
我們的羞辱
我們所經歷的一切不義
我們的憂傷
祂將這一切都帶上十架
祂自己為我們來經歷
在十字架上
祂說出了赦免饒恕的話
甚至為這些傷害祂的人//為他們來禱告
所以十字架//就是我們終結的解決
解決我們的罪和我們的憂傷
而我們要學會//怎麼樣把這應用在我們生活裡
所以當我們再次受傷或是受苦
我們就知道怎麼樣來到十架
來領受醫治
並且處理我們心中的//不饒恕跟苦毒
當心裡有苦毒
總是會湧現出來
當我們心裡有苦毒
我們就沒有辦法經歷神的愛//也沒有辦法經歷人的愛
在以弗所書第五章的1節2節說到
保羅在這邊告訴我們

也就是你要模仿天父的模式
要行在愛裡面
也就是你要操練去愛人
因為我們的天父//是一位慈愛的天父
我們蒙召要來代表祂
所以也蒙召要去愛人
因為基督愛我們//為我們捨了自己
所以聖經也告訴我們
我們怎麼樣能夠知道//我們心裡面是有苦毒
就是有一些方式你可以看出//你裡面是不是有不饒恕
在約翰壹書的三章15節
在這裡說到//我們是從死進到生命裡面

所以愛弟兄就是一個證據//證明你是
就表示你是有忍耐
你是有良善
你是長久忍耐
所以如果你要行在愛中
我們要先接受愛
我們要委身要來愛人
但這就帶我們要來面對饒恕了
耶穌很清楚地教導//饒恕是非常重要的事情
我們再來看兩處經文
馬可福音的十一章
馬可福音十一章的25節
這裡是耶穌說的話
祂是講到//你的禱告怎麼樣蒙應允

這裡耶穌是在教導禱告
禱告就是跟神很親近的關係
也是在神面前//敞開自己來經歷祂
而禱告也代表//把神的能力帶到地上
來改變環境
來改變人
所以耶穌說//當你禱告的時候
當你站立來禱告的時候
神要你先饒恕人
請注意這裡怎麼說
祂說如果你心裡有人得罪你//你要饒恕他
可能是妳丈夫
妻子
父親 母親
孩子
如果你跟他們有一些過節//在你的心裡面
或者是你得罪他們
就需要饒恕
因為如果不饒恕
會攔阻//使我們沒有辦法經歷神的饒恕
會帶我們進到折磨裡面
會帶我們進入憤怒
進入不平安
也就是//如果我們沒有神的赦免的話
我們會不斷地活在//我們罪的後果底下
所以在耶穌的教導裡面//告訴我們
饒恕在我們跟神同行裡面//是非常重要的
再來看另一處經文//在馬太福音的十八章
我鼓勵大家回去//從21節到35節好好地讀過一遍
但這裡我為大家總結一下
在這裡彼得來問耶穌說//我要饒恕人饒恕幾次
彼得問說//七次應該很夠了吧
因為彼得想辦法表現自己//很心胸寬大
我可以饒恕人饒恕七次呢
耶穌說//不 要七十個七次
但耶穌不是說這個實際的數字
這個就是一天要四百九十次
那你就是每天都不斷地在饒恕人
而是七這個數字//代表是完整或是完全
所以當耶穌說七十個七次
意思是說要讓饒恕//成為你生活的一個模式
在以弗所書四章26節//也特別教導我們不要憤怒
也就是每一天//把這些事情處理掉
讓你活在一個//饒恕人的生活模式裡
接著耶穌又講了一個//也許是比喻或是故事
講到一個王//他非常非常的有錢
他有很多很多的錢
但是他沒有辦法償還他的債
有一個人他付不了他的債//他要被丟到監獄裡去了
這是當時常常有的一種處置
就是如果你//沒有辦法付清你的債
就把你關到牢裡
所以在那裡你就要受苦
直到那個債付清
所以這個人//他即將要被關到牢裡了
但是他就跟這個主人請求
求主人再給他機會
主人就動了心//就把他釋放了
可是當他出來//遇到他的同伴
這個同伴只欠他一點點錢
這個人他就說//把你欠的還我
可是他不原諒他
他緊抓著他的喉嚨
說 把你所欠的還我
那其他的僕人看見了
就把這件事情告訴主人
主人很生氣
在34節說
33節說

所以耶穌祂總結祂的教導
意思就是說//神對我們有慈心
我們領受祂的恩典
我們領受祂的慈心
我們也要做出回應
同樣的饒恕旁邊的人
所以這就講到恩典
如果我從神領受了恩典
我也要把這個大恩典//分享給別人
神祂把我們欠祂這麼大的債//赦免了我們
我們就不該再緊抓住//別人對我們的得罪
不饒恕他們
所以這裡就說//你就可以免除這個還債的折磨
耶穌這麼說

在這裡你看看這個僕人
本來他是有一個恩寵//但是他現在失去這個恩寵
但他怎麼樣//從主人那裡失去恩寵呢
是在於他不願意分享//他被祝福所賦予的恩寵
以至於他要受苦
耶穌這裡在教導
如果我們從神得到了赦免饒恕
我們要怎麼樣每天活在//這個赦免跟債務的免除呢
就是我們要把這樣的赦免//也給予別人
但如果我們不願意饒恕別人
我們的生活//就要接受另外一種的折磨
這些邪靈就可以//進到我們生命裡面來折磨我們
而人所以會被邪靈折磨
其中最常見的一個原因
就是心裡面的不饒恕
所以我們看見饒恕的重要性
我們來看看//饒恕的意思是什麼
你要看它的意思
有一個方法就是來看
它的意思不是什麼
所以饒恕的意思不是什麼呢
不是說事情很小 不在意
事實上是很大的事傷害我
也不是說這個人他是配得//值得我來原諒的
所以我們饒恕別人
不是因為這個人值得原諒
而是因為我們自己先被赦免
饒恕也不等於你忘記了
饒恕反而是你還記得這些事情
可是你想起來的時候
卻不會帶出憤怒
而饒恕也不等於關係恢復了
這是另外一個事情
所以饒恕//不是剛剛所提的這些意思
而饒恕也不是說
你就隨便的沒有界線
讓人家來踐踏你
事實上你反而是//因此能夠站立起來
設定你的界線
不容人再次跨越
而饒恕別人也不意味著//別人就會停止不再做這些事情
除非他們有悔改
不然很可能//他們還是會做他們本來做的事
所以饒恕不是上述這些意思
那它的意思是什麼呢
饒恕的意思
就是//它的原意就是免除一個債務
一個免除的債務
就看待一個債務//是完全付清的
所以不饒恕就好像一筆債
也把你跟一個人中間
攔阻//並且把你困在過去
以至於你不能夠//向你的命定前進
讓你的心思 你的情緒//一直被折磨
攔阻你走向//神所為你預備的事物
所以饒恕的意思也就是//你把這筆債務取消
這個人不再欠你了
但這不是只是說一些口號//或是做一些禱告
因為人可能嘴巴會說//我原諒你
可是心裡面還是被冒犯
而且對這個關係還是拒絕的
所以我們要知道//我們要饒恕的時候是需要付代價
當然你不饒恕//會讓你付上更大的代價
所以這個不饒恕//就好像一個債一樣
因為這個人//他好像偷竊了你的錢一樣的
所以這個人他從你偷竊//表示你就會有損失
你也會受苦
但除非你放手
這個損失跟受苦一直存在
所以這個不饒恕//就好像心裡面一個命令
就是你從我這邊拿取 偷竊了
所以你欠我
我要你來歸還
所以不饒恕其實是//心裡面對一個不公正的呼求
因為我們覺得//我所經歷這些不公平不對
而饒恕就是把這樣的債務//這樣糾結完全釋放掉
可能這個人//他沒有辦法說對不起
他也沒有辦法付清這個債務
所以神要我們心裡面//要先有個慈心
慈心就是你要有一個溫柔的//柔軟的心
也就是我們能因此看出//別人裡面的痛苦
而神祂也是先動了慈心//然後才釋放
本來祂是非常有權柄//來懲罰我們
但是祂看出//我們都是破碎的人
所以我們才會做這些愚蠢的事
而神出於慈心就釋放我們
但你要明白
饒恕代表取消債務
但是你要知道//你取消這個債務有多大
人們沒有辦法從心裡饒恕//有個原因
因為他們沒有停下來//數算他們放掉的是什麼
如果我們不知道//這個不饒恕帶給我們的受苦
我們也沒有辦法從心裡面放手
所以你心裡願意饒恕//這後面帶著極大的情緒
你是一個決定要這麼做//可是這麼做的時候會有痛苦
打從心裡的饒恕
表示你從心裡面//打從心裡放過這個人
你不再論斷判斷他
你也不再想要他們受懲罰
也不想要他們//再付他們對你所做的事情
你心裡面的報復//其實就是一種對人的懲罰
很多人在婚姻裡面//就是這樣做
他們會跟別人說
他們會被冒犯
沒有辦法饒恕
因為裡面的驕傲
他們就沒有辦法讓這個人//放過他
所以神要我們打從心裡面放過
來面對我們感受到的痛苦
就是當我們在釋放當中//會有一些痛苦
但是我們要來面對
而且願意做更多
甚至為這個人來祝福禱告
這真的是很難的
我們以為饒恕人//已經是一個很大不了的事情了
但還要為他禱告
這好像太難了
但是神就是這樣為我們做的
事實上為人禱告
正是你的心//脫離不饒恕的一個自由的象徵
所以要請你//再回到我們接下來的教導
我們要來談談//打從心裡饒恕的過程
有一些步驟你可以採取
來放過你心裡的痛苦//釋放這個人
使你得自由
我們在下半集裡面//會跟你分享
歡迎你再回到我們當中

歡迎你來到 GOOD TV
我們醫治破碎心靈系列教導
在這個系列裡面//我們要來分享
怎麼樣從心裡饒恕
我要來跟大家分享一段經文//在詩篇八十四篇
我們要讀三節經文
5節 6節 7節
這裡說

所以這裡講到一個山谷//叫流淚谷
所以我們會用舊約的一些//這些話來教導屬靈的真理
當我們講到流淚谷
就是講到你生命一些經歷
帶來憂傷 帶來痛苦//帶來不公義的這些經歷
就讓你痛苦到想要流淚
我們在詩篇 我們來看看
這人說 靠主有力量//這人有福了
這裡的力量是指//一個能夠勝過某件事情的能力
所以當我們來面對痛苦跟傷害
我們可以選擇來到主面前
也可以選擇//用自己的方法來掌控它
或是來隱藏它
這個人有福了
轉向主的人有福了
靠主得到力量
來勝過生命當中的//痛苦跟環境的人
有福了
所以當我們遇到痛苦//遇到傷害的時候
我們第一個反應要轉向主
第二這裡說//他心中想往錫安大道
進入一個朝聖之旅
這對我們怎麼應用呢
意思也就是說//在我們心裡面
我們接納神
並且接納這是一段路程
知道這是神在做的工作
神渴望我們像耶穌一樣//有祂的形像
所以神會用生命當中的經歷//來訓練我們
讓我們長大成熟
所以你在面對傷害//面對痛苦
這當中是有個處理的過程
這裡講他們經過流淚谷
也就是說//他們走過了他們的憂傷
走過了他們的痛苦
他們沒有停留在那裡
本來有傷害 有憂傷//有痛苦的地方
現在變成醫治跟生命的地方
這裡講到//秋雨之福蓋滿全谷
雨就代表//聖靈祂來到我們的當中
把神的同在帶來
而這是當我們//來面對痛苦的時候
所帶來的結果
當我們用神的方法//來面對我們的痛苦
我們就力上加力
我們接下來//面對生活中的困難
我們會越來越有力量
但我們要怎麼樣//能夠從心裡饒恕呢
如果我們沒有辦法從心裡饒恕
這痛苦會隱藏在裡面//但終究會湧現出來
我們來看看//這中間需要什麼步驟
因為需要一些步驟
表示是一個過程
所以就好像一個朝聖之路
就是我要朝聖 靠近神
所以我要來面對我這些痛苦
並且處理它們
並且因此就更靠近神
所以我要你//非常仔細來聽這步驟
我要把從心裡饒恕這個過程//把它分解給你聽
把它分析成一些步驟
如果你有這些步驟//你就知道你該採取什麼行動
我給你保證
當你遵循神這個過程
你將會從別人//加諸於你的痛苦中
得以自由
是不是需要付代價呢
確實是
你饒恕是需要付代價
雖然你想要報復
但是你饒恕所付出的代價
遠遠的低於你不饒恕的時候
你生命所付出的代價
那我要怎麼經過流淚谷呢
我怎麼樣來處理//我心中的痛苦呢
我怎麼樣從心裡面饒恕呢
第一點
要認出你所經歷的是什麼
你經歷了什麼
讓你心裡面//這麼的憤怒 這麼的怨恨
也許不是單一的事情//而是好多事情重複發生
第二
認出是誰造成的
是誰傷害了你
他們做了什麼
要明確
事實上我們現在就可以禱告
求聖靈來幫助我們
把你的心思帶回去
來看見你心中那些//懸而未決的事情
這正是聖靈的工作
祂知道我們內心隱藏的事//會把它帶到我們的意識
我現在就為你禱告
聖靈 我求祢//現在就來觸摸我們的觀眾
他們心裡//哪裡還緊抓著不饒恕的
聖靈求祢
現在就把那個人的名字//帶回到他們的記憶裡面
求祢提醒他們//這個人是誰
並且讓他們想起來//事情的經過
當然這個饒恕的過程會有點痛
因為我們就一直努力地//不要記住嘛
一直努力要忘記
我們一直努力//要把這些的痛苦埋藏起來
但現在那個人的名字//卻浮現在你的腦海
所以現在你腦子裡面//有這個名字
你知道你要原諒他
可能是你父親
或是母親
或是兒子 女兒
或是家裡的成員//你兄弟姊妹
或者是親戚
或是老師
或者是你的同事
或是某個人在學校//不正當地對待你
我相信你腦子有這個名字
如果我們敞開讓神來做
聖靈會幫助你想起來//是哪個人
並且做了什麼事
有時候是你遇到了這個人
你心裡有一個感覺
你會想要避開這個人
這就是你心裡//有一個不饒恕的跡象
你對他們是生氣的
這就是一個記號//你心裡有一些事情了
第三個你可以做的
拿出紙筆來//寫下事情的經過
並且寫下這事對你的影響
把事情寫下來//似乎總是能夠
把我們心裡面//一些混亂的事情
把它弄清楚
能夠讓你的心//來思想事情的經過
並且能夠敞開地來溝通
你可以把它稱作一個憤怒信
你要把這個事情的經過寫出來
並且你什麼感受
它對你有什麼的影響
當你這樣寫
要把你經過的事情寫下來
把你當時的感受//或是現在還有的感受寫下來
完全的誠實敞開地寫
你可能會很驚訝//這感受這麼的深入
我發現寫這種信最好的方法
就是坐在一個//你不會被打擾的地方
可能放一些敬拜的音樂
是比較安靜的音樂
然後開始來//先來敬拜神
求聖靈來
把這個痛苦或這個名字//帶到你的腦海裡
然後幫助你寫
誠實地寫
在有一些文化裡面
或是在一些家庭裡面
人們是不會談這樣的事情的
就是總是喜歡//把事情默默地隱藏起來
但是這樣的意思
就是事情都沒有解決
只是把它壓下來
這不是神國的文化
也許是你家裡的文化//可是不是天國的文化
可能是你國家的文化//但是不是神國
當你把事情//這樣子隱藏壓抑的時候
事實上是帶來毀壞的
並且帶你進入痛苦跟折磨
但是神國是一個光明的國度
所以在約翰壹書一章7節講到

所以有時候人們覺得//要寫這樣的信很困難
因著他們家庭的文化
或者因為他們國家的文化
就是一種尊嚴//自尊心讓他們覺得不能這樣寫
所以如果你要來解決這個問題
也許這過程裡面//跟你的父母有關
也許你可以這樣做
寫一個給他們的信
但是這個信永遠不要公開//也不要給他們
這只是要幫助你//來整理你的痛苦
所以也許這個事件//跟你的父親有關
你是對著他來寫
就把你心裡面的想法//表明出來
但是首先//先列出所有你想得到的好事
直到再也想不出任何的好事
然後你讀上面的內容//然後說謝謝他
先為這些好事尊榮他
然後換一頁
才寫其他的領域
寫那些造成痛苦的領域//造成傷害的領域
讓你失望的部分
你沒有放下的部分
把這些明確地寫下來
還有你心裡面怎麼樣的感受
很誠實地寫
神其實早就知道//你是在對你自己誠實
還有這事怎麼影響你
一定會影響你
所以一直寫//寫到你再也寫不出來
這就是你要饒恕的內容
你的心//終於把你心中所承受的
陳明出來了
當然這個信//你不要隨便亂擺
這個信//最後你要把它整個銷毀掉
而當你在這個過程//你要看
我經歷了什麼
這事怎麼影響了我
我的感受是什麼
另外有個問題
我是怎麼樣來處理這個痛苦的
我做了哪些反應//要來控制處理這些痛苦
這些是你要來悔改的部分
我是否用其他的替代品//要來面對這痛苦
還是我心裡建立了一道牆
雖然很禮貌//可是裡面卻很疏離
或是我避開這些人
我論斷這些人
我心中判斷他們
還是我做了一些誓言//我絕對不要像我爸或像我媽
這些是你要悔改的部分
所以你在這樣做的過程當中
你就把你的心打開了
你是非常誠實的
這個過程不容易
很難的
因為我們的驕傲//不會容許我們這麼誠實
而且因為我一直避開這個痛苦//避了這麼久
所以要再一次面對它//很困難
但是唯有面對它//你才能真正地得醫治
所以不要放棄
你要下定決心//一定要來面對這隱藏的痛苦
現在這些都寫下來了
這時候你可以開始向主禱告了
所以來到第四步
就是把這痛苦交給主
可以明確地說出來//說 主啊
我把這些痛苦帶到十字架
我吩咐這些痛苦離開我
奉耶穌的名
聖靈 請祢來
醫治我的心
你也許會有很多的哭泣
眼淚也是你心的一種語言
如果你哭很多沒有關係
你就記得拿一塊抹布//等一下把你的桌子擦一擦
也要擦眼淚//眼淚就是你心裡面一個語言
所以把這些帶到十字架
帶到這位愛你的神面前
讓這痛苦離開你
讓這痛到神那裡去
讓這不公義離開你
因為十字架本身//就是一個最不公義的地方
讓這一切都到主的手中
公義讓主的手來定奪
神要我們的就是饒恕
而公不公義由神來處理
因為當我們有反應//要來判斷別人
我們就看不見//別人內心的光景
也不能夠明白//為什麼他會這麼做
我們也看不見他們受的苦
他們沒有處理的痛苦
以至於你現在有這樣的經歷
所以讓公義的事情//由主來判定
來到第五
就是要開始饒恕
你要說出一些話
大聲說出來
就好像你對這個人在說一樣
說 我原諒你
奉耶穌的名
我完全地釋放這個債務了//奉耶穌的名
第六點
你可能需要悔改//承認自己的罪
裡面是不是有苦毒
裡面是不是有判斷
是不是有找一些別的事情
你以它來替代
成為你的安慰
或是有內在誓言
主 我為這一切悔改
我把這些帶到十字架
求祢來赦免我
因為我也是被祢所赦免
主 當我原諒人//求祢來赦免我
這是一個合乎聖經的步驟
一步一步的
這裡面跟痛苦跟罪有關
把這兩者都帶到十架
所以如果你需要//為你的苦毒悔改
你可以說//父啊 求祢饒恕我
我裡面緊抓住苦毒跟憤怒
我為我裡面的論斷//我悔改
我為我裡面的內在誓言悔改
當你這樣做//照這些步驟來做
在你的生命會有一個釋放//一個自由來到
這是一個過程
你走上了這條路
開始來面對你的內心
當然有些步驟很簡單
因為它變成你的生活型態
你很快就會認出你的痛苦
並且盡快就把它交在主的手中
盡快地饒恕這個人
並且求主//饒恕你裡面緊抓住的
這些苦毒跟憤怒
但有時候這個過程會很長久
但是你要讓饒恕//成為一個生活的模式
而你就會越來越容易
另外我再給大家//分享幾個額外的步驟
這些是額外的步驟
如果聖靈帶領你
第一個
而且我覺得這是滿重要的
就是你可以有一陣子
每一天特地//為這個得罪你的人來禱告
你不必是很大的很長的禱告
就每天想一下這個人//為他禱告一下
天父//我原諒他 我祝福他
我禱告祢的愛來觸摸他
過一陣子
你會發現你的心得自由了
而當你想這些人
心裡不再生氣了
當然有些人//他會繼續地得罪你
你可能要跟他們//好好地談一下
或是設定一些界線
另外還有一些額外的
就是可能//你需要向一些人去道歉
如果是父親或是母親
沒錯//固然是他們深深地傷害了你
可是你沒有尊榮他們
你對他們做一些不好的反應
你對他們有些錯誤的方式
你用某種方式不尊榮他們了
所以有時候聖靈會提醒你
說 我要你去跟他們道歉
所以你可能就要去道歉
一方面是向聖靈來道歉
很簡單
然後來到你的父母面前//跟他們說
可以有一點點時間//跟你們分享一下嗎
當你跟這個人講話的時候
你總是要先尊榮耶穌
你要說//我是跟隨耶穌的人
因為耶穌祂向我提醒
提醒我裡面//對你這些憤怒跟不原諒
我求你來原諒我
我非常的愛你//我希望我的生命尊榮你
或者你也可以這樣
我跟你一些互動的方式//沒有尊榮你
請原諒我
我非常愛你//我渴望尊榮你
但是再一次提醒//這些要聖靈帶領來做
聖經告訴我們
在以弗所書的第四章32節
說想到我們要良善
要良善
要溫柔
說你的心要遠離這些苦毒

這是一個何等的路程
我相信在我們現在//觀賞這個節目的人當中
你的心是破碎的
因著別人的行動//你的心破碎
可能你在你的家庭裡面//受過傷害
可能你經歷過很多痛苦的情境
你的心是破碎的
我要你知道神愛你
或者可能你做錯了一些事
但是神還是愛你
祂仍然歡迎你
祂的渴望是要來//醫治你 恢復你
但祂在等待你轉向祂
求祂來醫治你的心
求祂來赦免你的罪
來恢復你//使你恢復整全
你願意這樣做嗎
也許有一些人//需要寫下這個憤怒的信
需要寫下你的經歷
並且承認//你裡面所緊抓住的憤怒
我現在禱告
讓神的愛來觸摸你
讓神的醫治之手臨到
現在我釋放主的愛//來到你心中
釋放神的平安//來到你紛擾的心