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為什麼我被讚美就好尷尬?

謙虛是華人的一種文化,別人稱讚你一定要自貶三分才可以,甚至聽到讚美還會覺得窘迫尷尬,有時候還覺得對方其實只是客套,怎麼樣都沒辦法好好說「謝謝」。究竟謙虛文化對心理健康好嗎?是從小接受到什麼樣的教育,導致我們會變成一個沒辦法好好接受讚美也讚美不了別人的人?我們又該如何在提倡謙虛的傳統文化中,能坦然接受讚美又不讓人覺得驕傲呢?