苦啊...
什麼苦呢 苦茶苦
喝苦茶

苦茶會苦嗎 苦茶當然會苦
苦茶若不苦就不叫苦茶了
是不是呢
來...
這是什麼
苦瓜 苦瓜也苦
人生有許多東西//吃起來雖然苦
但是其實對身體有益
你發現了嗎
苦茶就是這樣
苦瓜也是這樣
內行人就懂得要吃苦瓜
吃苦瓜對身體多好啊
雖然吃的時候很苦
所以小朋友都不喜歡吃苦瓜
小朋友愛吃西瓜
若沒西瓜可吃的話//我寧願吃冬瓜
沒有冬瓜可吃的話...
台灣是比較少
不然若是當季的話//我要吃南瓜
吃南瓜
反正什麼都吃//就是不吃苦瓜
為什麼 苦
但是所有苦的食物
其實對身體都是有益的
都是有益的
還有一樣東西也對身體有益
叫作「黃蓮」
黃蓮解毒
所以黃蓮也是苦的
所以世上苦的食物
你吃的時候是苦的
但是吃了之後對身體是好的
所以彼得告訴我們
彼得說
當我們受苦時那是痛苦
但是彼得勉勵我們
你若是為了上帝而受苦時
你來到世上受苦時//你反而要歡喜
因為這個苦//將來在上帝那裡都會得著賞賜
會與上帝一同歡喜
所以在受苦的過程中
不要愁眉苦臉 臉色很難看
我們要歡喜快樂
受苦時要操練自己的心
要歡喜
因為你若不高興時
不只是你受苦//別人也在受苦
什麼叫作苦
那要看你怎麼想
苦茶苦嗎
你若想到苦茶清涼退火
明明是苦的
你喝下去時
你的口是苦的//你的心不會覺得苦
苦瓜是苦的
但是如果你了解//苦瓜對你的身體很好
你吃下去時嘴巴是苦的
但是你的心中不會覺得苦
好 來 同樣這個道理了
彼得就說人活在世上
上帝有託付我們許多任務
好比說一位母親
一位母親養育孩子這個過程
有苦嗎 當然是苦的
因為妳就不能當妳自己了
妳就沒有自由了
但是雖然身體是苦的

心靈卻是歡喜的
為什麼歡喜呢
那個歡喜是因為明白
這是一個非常神聖//非常有價值的一個角色
我們心中會高興//是因為我們明白
我們花在這個孩子身上的時間
會造就這個孩子//將來成為一個有用的人
所以我們越想就越高興
你說這個世上//有一些不負責任的母親嗎
有
不負責任的母親
她為什麼不肯負責任呢
她不是不肯負責任
是因為許多父母不堪吃苦
現在就是有許多人無法吃苦
所以當她無法吃苦時//她無法當一個好母親
這是千真萬確的//許多人是這樣
一個老師若無法吃苦//他無法當一個老師
當一個好老師//他都在混日子
一個上班族若無法吃苦
若都只找輕鬆的工作做
他在工作上//也不會有任何好的表現
所以這個世間的道理就是
要有苦 苦之後才有甜
許多東西苦
這個苦的背後//其實是值得我們歡喜的
其實是值得我們期待的
所以當我們的人生
一直在吃甜頭的時候
你就無法了解
人生真正的意義在哪裡了
所以當一個人吃了太多甜食時//反而使身體變差
因為會罹患糖尿病
因為你若吃太多甜食
你的新陳代謝會變差
你的身材會開始變胖
吃甜食容易疲累
所以吃甜食的時候很高興
但是實際上//對我們的身體反而不好
苦卻相反
你吃苦的時候//你會覺得難吃 你吃不多
但是那個食物//對你的身體是有益的
整個人生的道理就是這樣
所以如果你現在//所面對的事情都很順利
心想事成
我要什麼就有什麼
我要錢就有錢
我要地位就有地位
我要名聲也有名聲
你別太高興
那叫作「嘗甜頭」
醫學告訴我們
甜食一天的攝取量//不要超過45公克
那是很微量的
若是一杯500C.C.
像珍珠奶茶那種甜的飲料
500C.C.就爆掉了
早就已經超過醫學//所告訴我們的量了
所以你要記住這個道理
你一天喝含糖的飲料//甜的飲料
無論是我們剛才講的//珍珠奶茶這種飲料
或是你去便利商店買的
什麼葡萄汁 柳橙汁
任何甜的飲料
只要有糖分的飲料
一天頂多喝一瓶就好了
其實喝一瓶就已經過量了//你知道嗎
一瓶就過量了//有人一天喝好幾瓶
像有的孩子愛喝可樂
那對身體健康極其有害
為什麼 甜嘛
因為甜分已經超過我們的身體//所能吸收的量了
所以你吃甜食要控制
同樣這個道理
人生的順利 你要控制
人生任何事物 你要控制
愛情 你要控制
你若太重視愛情
你會變得很苦
因為你的心//一天到晚都掛在對方身上
所以愛情的分量也不能太重
事業的甘甜也不能太強
不能吃太多
你的事業若是一直都很順利...
等到有一天若金融風暴
遇到整個大環境不好時//你會變成沒有競爭力
為什麼
因為你的事業很順利時
你都不會去思考//我要如何改變
你都不會去思考//我要如何面對壓力
所以有時候//上帝允許環境來磨練我們
所以每次當環境磨練我們時
你會看到許多行業
它就開始突破 它就開始改變
那都是環境所逼
因為照人的本性//我們是愛吃甜食的
照人的本性//我們是盼望舒適的
所以你去買水果時//當然會問老闆 今天這個甜嗎
你當然是要吃甜的//你才覺得這個錢花下去有價值
所以我們的人生 人性
我們都盼望不要改變
盼望我每天的生活都很好過
最好每天都是好天氣
都沒有颱風
都沒有任何不便
也都沒塞車
也都沒空氣差
也都沒生病
這是我們人性的期待
可是事實上並非如此
因為從上帝的眼中看來
要稍微摻點苦味給你
不能給你吃太多糖
吃太多你就沒抵抗力了
吃太多你整個身體都變弱了
吃太多你整個身體都變虛了
看起來很富態//那整個都是虛的
就是要吃苦
所以我們身為華人的
我們最幸福的就是//我們有中醫
我們用中醫的觀念
來幫助我們擁有健康的身體
因為西醫就是
有問題就開刀//西醫都用這招
有問題 來 吃藥
中醫不是
中醫會問說 奇怪
你這個症狀是從哪裡來的
肝火的問題
或是五腑六臟的問題
或是你整個體質的問題
中醫會重視你整個人的狀況
他不只是看你//目前這個症狀而已
頭痛醫頭 腳痛醫腳 不是這樣
他會針對你整個人
你要用中醫的觀念來讀聖經
因為聖經裡
上帝也是用此觀念在告訴我們
所以為什麼上帝不給你這麼甜
因為你現在吃很甜
表面上看起來沒問題
但是長久看來對身體有害
這個道理可能...
我們從西醫的角度//西醫的角度說 沒關係
只要你來驗血驗尿時
裡面沒有異樣你就不用怕了
但是中醫不是
中醫很重視日常生活中的保養
上帝也是這樣
所以上帝說//你平時就要吃得起苦
當你吃苦時//你要明白這對你的人生有益
所以當你在吃苦的時候//你要歡喜
有苦可吃時你要歡喜
所以我們不要常常抱怨說//父親怎麼這麼難當
男人真命苦
還要安撫我妻子
還要照顧孩子 還要賺錢
還要孝順父母
出事時男人又要扛責任
你要高興地說
我能受這種苦//那是上帝看得起我
上帝設立男人
就是讓我有這個本事//有這個能力
你自己要覺得//這是一種光榮才對
你不能覺得這是一種壓力
或是你覺得這是一種重擔
你若這樣想//你的觀念就錯了
你為什麼會這樣想呢
因為你吃慣甜食了
你就期待自己的人生//喝的永遠都是甜的
吃的水果都是甜的
我的人生環境都是順利的
所以上帝沒有照你的意思
上帝說 這樣對你不好 不行
上帝不聽你的意思
上帝說 我要給你吃點苦
所以我們人啊
一點點苦我們就受不了了
你要自我檢討
有些上班族一出門//看到今天比較塞車而已
看到今天的公車//乘客比較多而已
整天的心情就差了
有些外國人更可笑
我曾在國外看到一些外國人
今天出門看到陽光沒有露臉//他的心情就變差了
很容易受到環境的影響
這要怎麼成功呢
為人在世//你不能只定睛在這些事情上
有時驗個血
量個血壓之後就說//唉喲 指數偏高
那個指數就讓你今天的人生//都跌到谷底了
所以我們太容易//受到這些外在事物的影響
因為我們自己的生命沒有根
算是我們的體質不好就對了
我們沒有一個好的根本//強壯的根本
所以天氣熱我們也受不了
冷 我們也受不了
下個雨 淋濕了
我們也受不了
太乾燥 我們也受不了
我們這個體質太虛的話
環境稍有變化我們就受不了
親愛的朋友
你是這種人生嗎
你是這種體質嗎
若是的話我們就要改
怎麼改呢
吃苦
就是透過吃苦//磨練我們的身體
所以一個人的身體想要強壯//要怎麼變強壯呢
就是要透過吃苦
我認識一位朋友
他是做重量訓練的
我一看到他就問說//你怎麼練成這樣
整個胸膛 全身這樣...
我說你練這個要做什麼//是為了好看嗎
他說 不是
他說 因為我們在外面有時候
難免有需要搬東西的時候
或是有時候我們在走路//你可能會跌倒
意思就是說人生在世
有時有許許多多生活上
你會遇到意想不到的事
一下子被撞到
一下子被東西壓到
所以他說我有一個觀念
他說我認為平常有機會//就要鍛練肌肉
鍛練我們的身體
所以身體若練得夠壯時
他有做重量訓練
所以他全身都很結實
他說有時候跌倒//我經得起
被東西撞到 碰到
我無所謂
有時我們彎腰拿東西有吧
平時我們全身的肌肉//若沒有鍛練的話
稍微彎腰撿個東西就 啊...
彎下去就起不來了
蹲下去就站不起來了
這是什麼情況呢
虛弱
就是我們平常沒有訓練肌肉
因為上帝造我們是很精密的
許多部位你都沒用到
沒用到的那些部位
那就是你日常生活中會出事
容易發生危險//容易受傷的部位
這個觀念你若了解
你要感謝上帝讓我們吃苦
休息一下
回來之後我們再繼續談

歡迎回到劉三的節目
我們剛剛節目的前半段//跟大家談的就是
人生要吃許多苦//所以要磨練
你知道我們的單元裡//有布袋戲對吧
操弄布袋戲偶的喬偉老師
你們比較遠看不到
我近距離看到他的手指頭//我看得目瞪口呆
他的手指頭
每一節都可以折彎
我說你這是怎麼練的//他說就是練習
我說怎麼練呢
他說就是每天自己這樣折
自己折 自己要練習
他說我要練到這裡可以彎
再來就是這節也能彎
這就要練習
所以你看他的手指頭一伸出來
不知道的人//還以為是「風濕性關節炎」
指頭都變形了你知道嗎
整個指頭看起來可怕極了
都這樣
那就是已經練到//真的功夫到家了
練到每個關節都能獨立運作
他說這個部分就要練
因為平時在我們的生活中
我們很少用到這些部位
所以說人為什麼要爬山呢
因為我們平常走平路時
我們有些肌肉也沒使用到
就是要稍微做一些//比較大的動作時
你就會使用到了
所以呢慢慢慢慢
爬山 運動 打球 游泳
不同的運動
它是使用你身上//不同的骨骼和肌肉
所以人就是要做不同的運動
你的身體才會強壯
你若都做同樣的運動
很容易受傷
為什麼
疲勞
比如說我們在打網球的
打網球的常常在打...
開球有吧
球拿起來這樣打
所以為什麼職業選手//常常受傷呢
因為他練習過度了
他全身一直都在做那個動作
就像棒球投手//他一直在投球
他的肩膀這裡
他都一直在做這個動作
所以他做得過多時//自然就過度使用了
當然我們不是職業選手
所以一個正常人平時
你要稍微換一下運動項目
你不能說跑步的人//我就每天都去跑步
你的身體那個部位//會被你過度使用
我們有時要稍微換一下
我們今天換成散步
明天換成打乒乓球
改天可能換成//打網球 打籃球 游泳
不然就是舉重
去做重量訓練
就是你要常常變化
當你有變化時
慢慢慢慢很自然地...
當你在變化
像我們站久了//就坐一下這樣對吧
變化的時候
讓你的身體比較不會
讓一個固定的姿勢限制住
所以上帝也是一樣
讓我們的人生吃苦
就是這個道理
所以上帝有時讓你塞個車
有時讓你遇到很難搞的客戶
有時走在路邊無緣無故
我們在路上又沒有對他怎樣
人家卻按我們喇叭
其他駕駛人可能自己心情不好
對我們亂按喇叭
甚至走在路上//卻遭陌生人的白眼
或是我們稍微碰到他而已//就跟我們嗆聲
所以種種的衝突
在日常生活中都會遇到
等你遇到時你要記得
你要記得聖經裡的話
就是上帝常常會讓我們//遇到一些考驗
這個考驗就好像讓我們換姿勢
換姿勢比較不會運動傷害
換個姿勢身體比較強壯
練一下別處的肌肉
不是光練手臂而已
只有手臂強壯還不夠
腹力也要練一下
丹田的力氣
稍微練一下
大腿稍微練一下
大腿要怎麼練呢//我教你 很簡單
要練大腿的人有吧
就是平常沒事時就這樣半蹲
蹲馬步
像以前練功夫的人
這樣蹲馬步
那就是基本功夫
基本的招式
你要蹲得住
沒練過的人稍微蹲個兩分鐘
就開始稍微怎樣 顫抖了
你的大腿會開始顫抖
這個顫抖是什麼意思呢
這個顫抖的意思就是代表
他的腿力不夠
就是代表他的腿撐不住就對了
腳撐不住了 腳要休息了
專門練健身的教練告訴我
他說這個練習很簡單
你就是練到身體已經有反應
現在開始在顫抖了 撐不住了
你就休息
休息之後呢
讓腳稍作休息之後//你再繼續練
上帝造人很奇妙
你的大腦就自然//會對它發號施令說
不要這麼差勁 再撐一下
很自然的
然後你的肌肉//就會越來越強壯
久了之後你常常練...
你的身體就越來越健康了
所以上帝允許我們遇到考驗
上帝用環境來磨練我們
那個目的就是
盼望我們透過吃苦之後
我們的身體更加強壯
不要一點小事//我們就心情不好
不要一點小事//我們就想不開
不要一點小事//我們就睡不著
一點小事//我們就一直煩惱
所以有這種症狀出現時
就表示我們的體質不好
體質不好要吃什麼特效藥//一帖服下去就有效呢
沒那回事
體質不好的話
用半年 一年的時間去調整
調整自己的體質
讓你的人生能夠變得
更勇敢 更堅強 更加成熟
這就是上帝的心意
上帝允許世人吃苦這個道理
你一定要謹記在心
上帝邀請我們吃苦瓜 喝苦茶
上帝叫我們不要吃這麼多甜食
這一切都是為我們好
所以我真的//盼望所有的朋友你想開點
不要芝麻小事而已
你就承受不起了
悶在心底
你的生活品質非常差
許多朋友說我也知道//但是我無法控制
為什麼無法控制呢
我剛才說了 體質差
怎麼辦呢 從頭練起
從頭開始練起
從蹲馬步開始
慢慢地練//練久了體質就會改變
所以就是每次遇到吃苦的事
遇到會讓你生氣的事
當時生氣 事後冷靜
問自己 我為什麼這麼生氣
我一定得用這個方式處理嗎
我沒有其他方式可處理了嗎
我們自己來思考看看
上帝絕對硬拉著你//練到你成功為止
這是為我們好
好 來 下一集要講什麼呢
看一下
苦瓜吃了對身體好
下一集
這也是看起來很難看//但是這對身體都有益
來 下一集要跟大家//談一個話題就是
上帝若要行審判的時候
是先審判我們自家人
從神家裡的人開始責備
那就像老師若要罵人//就先罵班長
同樣這個意思
這叫作「清理門戶」
這是上帝的原則
所以下一集//請大家繼續收看

你自己看
現在的年輕人
都這樣狐群狗黨
結黨 你看到沒
飆車
飆車 又不賺錢
然後再回去向父母要錢
享受
交這麼多朋友 又不去上班
現在的年輕人怎麼這樣呢
長腳姨
妳就不知道了//真糟糕 真的很糟糕
我那天從新聞裡看到
說現在這個潮流
妳知道變怎樣嗎
說聯合國
聯合國喔
聯合國喔//那還不只是台灣的事
人家聯合國又公布說
現在青少年的定義//年齡的範圍
放大到二十九歲
笑死人了
二十九歲都該娶妻生子了
所以現在聯合國//他們研究全球的趨勢
發現到現在的孩子
到二十九歲的時候
都還沒長大成人
還沒長大成人//就像妳講的
以前這種年紀都該娶妻生子
該當爸爸了//對
現在不是
現在的年輕人因為書讀得多
所以一直讀到大學畢業//大學畢業
出來卻沒工作//沒工作
薪水少
跟父母要錢
就乾脆繼續讀研究所
懶惰
研究所也不認真讀
有的讀研究所//讀了好多年都還在讀
對 那叫作「草莓族」
有的又繼續讀博士班
他讀書也是因為不要出來上班
他有一個正當的藉口說//我還在讀書...
父母就說//孩子還在讀書 在攻讀博士
父母有面子
真的 真的是這樣
讀博士 父母就掏錢...
一直供應
一直掏出去...
你說怎樣 二十九歲
有什麼特徵嗎
二十九歲就是說
他們到現在還無法獨立就是說
他們很愛錢
愛錢
很愛錢 因為愛玩愛錢
第二就是說
他們都不想去上班
不要上班
不想去工作
再來就是他們很愛交朋友
因為與朋友在一起很快樂//愛交朋友
交朋友到最後就是
他們都在追求享受
追求享受
就是這四個特徵
喳唸伯
你剛才說是二十九歲
以下嗎
這其實就是在說
意思就是說與年齡無關了
你若有這四個特徵
就算你超過二十九歲
別人其實也把你當成//長不大的青少年
與行為有關就對了
對 與年紀無關
你剛才講的四個特徵//四個
與行為有關係的
我都有
妳都有
原來...
原來我到現在還沒「轉大人」
我還很稚嫩
我還是青少年