【SHORT】【全齡】高血壓－進入前期怎麼辦？不吃藥也能有好血壓嗎？

控制血壓好難？難道藥要吃一輩子嗎？許多長輩在面對高血壓的問題時，總有這樣的負面印象，不過今天黃醫師與家醫科宋晏仁醫師，要一起來探討如何在生活中維持好血壓的關鍵，其實比起少鹽，少「這樣東西」更重要！ 而如同所有的慢性病一樣，高血壓不是突然發生的疾病，而是長期生活的累積，所以在治療時也不能帶著一蹴可幾的心態，而是透過每天持續一點小改變，在量測中逐漸得到自信與更多動力，維持好血壓不是夢！