【SHORT】【全齡】喉咽逆流症全面解析：聲音沙啞背後的隱藏危機

喉嚨總是卡卡、聲音沙啞，還常常忍不住清喉嚨嗎？這些長期不適，可能不只是感冒或過度用嗓，而是「喉咽逆流症」的警訊。當胃酸與消化液經由食道逆流到喉咽部位，容易造成慢性發炎，導致聲帶水腫、吞嚥困難、慢性咳嗽，甚至影響呼吸。與大家熟悉的胃食道逆流不同，喉咽逆流直接傷害聲音與呼吸系統，而喉咽部缺乏抗酸保護，即使少量逆流也可能造成損害。 常見危險因子包含上食道括約肌鬆弛、腹腔壓力過高、抽菸飲酒、緊身衣物、慢性咳嗽等。醫師通常透過病史詢問與咽喉內視鏡檢查來診斷，治療方式則包括抑制胃酸藥物，以及調整生活與飲食習慣：控制體重、戒菸節酒、避免暴飲暴食或睡前進食、睡眠時可抬高床頭或左側躺，並減少刺激性食物。若忽視治療，不僅會降低生活品質，還可能增加喉癌風險，甚至誘發氣喘或呼吸道狹窄等併發症。 健康是上帝所賜的重要禮物，從細節開始守護聲音與呼吸，讓生命能自在地發聲與呼吸。