保養顧惜身體

上帝希望我們享受人生，但太多事情搶走我們的喜樂，我們每個人的身體都是神的殿，所以要照顧祂的住所。像是喝水，足夠的睡眠，學會休息、安靜，因神要使勞苦擔重擔的人得安息。學習休息，是投資自己，使自己靈裡復甦，牧師舉了以利亞的例子，他一天藉著耶和華的能力擊殺了450個假先知，卻因為一個女人追殺他而躲到曠野，原因是過度疲憊，上帝供應他吃喝和休息，供應他力量走了四十晝夜。