如何擊潰灰心

你總覺得不管做什麼總有灰心之雲覆蓋你嗎？有些人說不知道為何，就是常常覺得很灰心，好像有烏雲遮蓋著，不知道那是什麼，不知它怎麼會在那裡，也不知怎麼去除它。就是覺得被困住了，生命沒有喜樂、平安和滿足。跟神禱告祈求但總趕不走它。