我的孩子愛挑食

父母親為了孩子的三餐，希望他可以吃的營養健康又美味，常常絞盡腦汁將每天的餐點做些變化，甚至上網吸收健康知識，比如紅蘿蔔對眼睛好，魚肉可以幫助孩子的記憶力。結果菜一端上桌，孩子就東選西挑，這不吃那不吃的，希望他乖乖吃下去還鬧彆扭，每天上演家庭大戰。結果假日帶孩子去吃一頓速食，漢堡、薯條、雞塊、可樂瞬間秒殺，還整天嚷嚷要吃這些食物，父母親真是又挫折又生氣，面對孩子的挑食，父母親該怎麼辦？