麥鐵齒 身體真的操不得

忙碌的每一天，都是要活在當下，忙碌工作的過程中，經常忽略了有沒有好好善待自己的身體，例如：有沒有好好吃飯，抓緊時間閉目養神，你有沒有好好睡覺，或是騰出時間去運動…？我們過多的關注要完成的工作而太操勞，往往傷害的都是自己的身體，今晚的來賓曾因為忽視身體，曾付出哪些辛苦的代價呢！？