找出根源學習饒恕

有時候一些生氣的情緒，當下我們會壓抑下來，但是其實會造成傷害的，甚至一些平常的事情，我們都會很生氣，原因是因為我們裡面的情緒，是一部分以前的傷害一直在累積，加上現在的情緒，會一發不可收拾