好心情才有好人生

人要多做一些正面積極的事，例如幫助別人、運動、讀書等等，要避免去追求負面的快樂，像是賭博、醉酒、吸毒等等，因為越是去接觸就越使生命越空虛、越憂愁，也越不健康。真正的快樂是長久的，叫做喜樂，是從由內心發出的一種感受，所以我們應該要做一些正面、有意義讓自己喜樂的事，才能活出喜樂的人生。