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基督徒在每一天有敬虔的操練是好的,透過靈修、讀經、禱告與敬拜,維持與神的連結。但是神創造我們的靈、魂、體,也有各自的需要。從事不同的休閒活動,可以幫助我們,調整我們的心境,轉換我們的情緒。當我們在休閒時,與家人朋友互動,一起吃喝玩樂、彼此服事、享受放鬆,也是在享受神所創造的美好,對彼此關係上會有很大的更新與恢復,甚至我們會重新啟動內在的創意與想像力。因此,看重我們靈魂體的需要,也是一件非常屬靈的事情。
消除焦慮
享受你的休閒生活
心很累 身體感到無力嗎
壓力大到快爆表嗎
身心俱疲怎麼辦
當期待成為一種壓力時
如何擺脫焦慮
厭世了怎麼辦