滑到心累？社群媒體焦慮大揭露

你也是「手機餵養」大的Z世代嗎？ 凌晨2點明明已經很累，卻還在床上滑手機，停不下來？精心準備的貼文沒人互動，感到沮喪？看到網友的酸言酸語，開始懷疑自己的價值？ 這些是常見的Z世代現象，如果這些情境聽起來很熟悉，你可能已經在不知不覺中，成為「失控的焦慮世代」一員，陷入了「社群媒體焦慮」。 本集節目邀請到幾位Z世代的來賓，有人經營自媒體第一次接業配掛蛋，有人吃飯一定要「手機先吃」，有人因為匿名留言而對人產生不信任。他們究竟是如何從被社群媒體掌控，翻身成為主人的呢？ 洪英正與錢玉芬老師將從心理層面深入剖析，帶你重新掌握核心價值，讓你不再被社群媒體綁架，找回真正的自由！