克制的力量（上）

本集探討剋制與自制的力量。要讓聖靈的果子如忍耐、仁愛、喜樂、和平等特質成長，唯一方法就是運用出來，如同鍛鍊肌肉。講者強調必須先相信才能領受，這需要憑信心而非感覺。面對困難時，應視為成長的機會，堅持做對的事而非憑感覺行事。愛人的三個步驟是：饒恕他們、祝福他們、為他們禱告。在屬靈爭戰中，善待仇敵是最強大的武器。每個人都有兩個自我　－　重生的靈想做正確的事，但也有需要治死的肉體。要治死肉體就是不要餵養它，而要用真理餵養靈命使其剛強。克服軟弱需要相信自己已擁有克服的能力，即使當下表現出軟弱。