救救我的玻璃心
家庭8點檔 轉轉發現愛
本集探討斷舍離的生活哲學,從物品、時間管理到人際關係等面向。來賓分享各自的經驗:李嶽收藏大量手機和遊戲機,每件都有特殊意義和故事;布丁的婆婆囤積大量衣物和生活用品;道遠分享珍藏奶奶手寫的紙條。在時間管理方面,來賓討論如何適度放鬆,避免過度忙碌。宜萍分享每週一天不帶手機外出的練習,學習放下工作壓力。人際關係方面,道遠提到被朋友要求表演唱歌的困擾;李嶽學會拒絕不想參加的社交活動;布丁則在家庭與朋友間取得平衡。節目總結:斷舍離不只是物品的取捨,更重要的是找到適合自己的生活方式,留下真正有價值的事物,學會取捨與放下。

救救我的玻璃心

身邊總有大嘴巴

白天不懂夜的黑 如何陪他走過憂鬱

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救救我的拖延症

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嘿!少在那邊裝沒事!

好人不生氣 爆炸你就知

為什麼我被讚美就好尷尬?

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媽媽,原來我那麼像妳!

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每件事都要那麼完美,你不累嗎?

充滿「正能量」,人生才會快樂?

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總是熱臉貼冷屁股?別太委屈

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災後心靈重建

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