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照亮心靈暗夜－告別憂鬱（四）

#心靈創傷 #情緒管理 #疾病與醫療 #睡眠障礙 #身心症 #自我形象 #童年經驗

幸福學堂 / 錢玉芬 / 九位素人來賓

憂鬱症非一朝所造成，1987年陳若璋教授在國科會做了一個憂鬱症的形成歷程，在本集節目中錢玉芬老師使用這個憂鬱症形成歷程，直搗憂鬱症的核心，讓憂鬱的情緒能夠得以紓解，透過問卷也了解自己最內在的核心情緒。

影片上架日期： 2019年9月7日

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