走出憂鬱

現在人的生活壓力越來越大，面對生活也常常不是那麼容易，所以在21世紀的三大病症之一就是憂鬱症，有這樣憂鬱症狀的人常常會失眠，胃口不好，沒有精神，常常覺得悲傷，有時候病人自己是沒有感覺的，但ˋ是這樣的病症，並不會沒有辦法醫治，聖經說，喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾！聖經也常常教導我們，要常常喜樂不住的禱告，面對憂鬱症就是要就醫，讓醫生診斷自己是什麼樣的狀態，也要常常運動，甚至要找朋友聊聊講講自己的心情，更重要的是心情要放輕鬆，更重要的是要保持喜樂，這樣才可以走出憂鬱。