不再自我定罪

一個有責任感的人，常常會有罪惡感，好的部分是對自我要求非常高，這種人很容易成功，但是也是有缺點，缺點就是比較不容易快樂，沒有辦法接受自己的有限！會給自己很多的壓力，但是也有一些人自我形象太好，常以自我為中心，這樣的人就沒有罪惡感！這樣也不好，太過於自以為是。所以我們任何狀況，千萬不要自我定罪，要控制好自我的罪惡感，面對狀況盡力而為，量力而為，做到自己能夠達到的目標就好，有餘力再多做一些，讓自己慢慢地向前進，不然自我定罪，很容易會有憂鬱症，也會讓自己不快樂。