日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯
健康新煮流
幸福花園:栽培作物最重要的條件,除了陽光、水之外就是土壤了,土壤支撐著作物,也讓植物從根部攝取生長所需要的養分,土讓造得好,植物自然長得茂盛。早餐系列:台灣人的傳統早餐最傳統的不外乎稀飯及醬菜,隨著年代變遷有了燒餅油條乃至於漢堡奶茶,今天節目中將要為大家介紹融合就傳統以及新創意的台式早餐,不但兼顧了健康與美味,更嘗試在傳統與創新之間的新風味。

日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯

美式陽光早餐-低碳漢堡、蔬菜煎蛋、水果優格

創意台式早餐

創意中式早餐-乾煎圓鱈、南瓜雜糧粥、蒜炒蘿蔔乾丁

雙人樂活魚飯套餐-乾煎椒鹽鮮魚、梅汁涼瓜、辣炒山蘇

新加坡早餐-燙蛋、南瓜椰蛋醬、烤麵包、鴛鴦奶茶

義式營養早餐-義大利Panini

法式浪漫早餐

英式貴族早餐

日式豬排套餐

日式明太子手羽南瓜船套餐

和風樂活午餐-鮭魚昆布鮮菇飯、三酥菠菜

焗烤味噌軟絲蒜頭飯、和風海帶沙拉

馬來西亞經典早餐

新加坡平民小吃-汆燙血蛤、血蛤炒粿條

平民小吃之藥燉排骨

魚香芋頭米粉、筍燜毛豆烤麩

平民小吃之香菇肉燥、臭豆腐三吃

豬肝腰花二吃-麻油、蔥爆

五香芋頭肉卷

青椒炒肉絲、番茄炒義麵、昆布蛋花湯

歡樂週末宴

蝦餅二吃

素炒糯米飯、綜合香菇素羮

經濟平民小吃之滷雞乾撈麵套餐

仙草豆奶及椰果凍