日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯
健康新煮流
開枝散葉是一種幸福! 本集幸福花園要告訴各位觀眾如何幫助芋頭「分家」,用正確的分株方法,讓芋頭長得結實長得好。今天幸福料理是:魚香芋頭米粉和筍燜毛豆烤麩。酥煎油帶魚煨出風味濃淳香的湯頭,加上新鮮芋頭、娃娃菜、杏鮑菇,再搭配彈牙的米粉,滿足我們的味蕾同時也溫暖我們的胃。筍燜毛豆烤麩用新鮮的茭白筍、毛豆、黑木耳、紅蘿蔔加上具有飽足感的烤麩,讓您吃巧又吃飽。
日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯
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仙草豆奶及椰果凍