日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯
健康新煮流
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焗烤味噌軟絲蒜頭飯、和風海帶沙拉
現代人飲食習慣大多以外食為主，難得閒暇時間可以自己下廚，卻又常常因為覺得麻煩而作罷，其實當家人在一起動手做料理是一件非常幸福的事，而且動手做料理不是想像中那麼難……
影片上架日期： 2013年9月23日
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